martedì, dicembre 11, 2018

Salute

Aids in aumento in Europa e Russia

In alcuni paesi dell'ex Unione Sovietica, ma soprattutto in Russia, si rischia una vera e propria epidemia di Aids. Nel 2017 i più alti...

Nel mondo 4 miliardi di persone si curano con le piante

Circa quattro miliardi di persone nel mondo si curano con le piante, o meglio, con medicinali a base di sostanze vegetali. Attualmente si contano...

Conoscere e riconoscersi nella narrazione

Raccontare storie è una pratica che ognuno di noi conosce bene. Nell’esperienza personale di ciascuno non sarà difficile rintracciare il momento in cui ci si...

Le trappole del pensiero “e se…?”

Nelle più svariate circostanze della vita - relazioni, lavoro, famiglia - capita a volte di porsi delle domande che iniziano con” E se...?”. Solitamente...

Sapete quando siete speciali?

Oggi ti parlo di miglioramento dell’autostima, cioè di come aumentare il bene che provi per te stessa Voglio raccontarti una storia tradizionale cinese: Il vaso intero...

Ti ricordi quando hai smesso di seguire i tuoi sogni?

Da bambini eravamo naturalmente portati a ricercare il piacere in ciò che facevamo ed eravamo guidati nelle nostre scelte e quindi nelle nostre azioni...

Dagli esperti Usa, le 10 raccomandazioni per prevenire cancro

Dieci raccomandazioni per prevenire il cancro, dall’attività fisica alla giusta alimentazione, con il ribadito invito a ridurre il consumo di carne rossa. L’ultimo decalogo aggiornato...

Benessere personale: la “buona vita”

Lo psichiatra Robert Waldinger, dell’Harvard Medical School di Boston, nei suoi studi sui giovani adulti e sui loro principali obiettivi della vita, ha riscontrato...

Piangere fa bene al cuore

Il pianto è una manifestazione fisiologica che ci permette di riequilibrare l’umore, è per questo che piangere fa bene al nostro organismo. Secondo William Shakespeare...

Autostima “fragile”: che cosa posso fare?

Per autostima intendiamo la valutazione che ognuno di noi dà di se stesso. All’interno di questa valutazione ritroviamo: la soddisfazione per noi stessi, la...

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